Zašto kosa postaje siva i kako izbjeći ranu sijedu kosu

Siva se oduvijek smatrala znakom važnosti i mudrosti. Nepovoljna ekologija, česti stresovi doprinose pojavi sive kose kod moderne osobe u dobi od 20-30. Svake godine povećava se količina izbjeljene kose i vremenom prevladavaju prirodne boje. Gotovo nitko ne uspijeva spriječiti pojavu sijede kose, ali moguće je utjecati na čimbenike koji doprinose ovom fiziološkom procesu, produžujući na taj način ljepotu i mladost. O uzrocima sive kose i kako se nositi s njima razgovarat ćemo u današnjem članku.

Zašto se to događa?

Boja ljudske kose određena je sljedećim pigmentima - eumelaninom, osimelaninom, feomelaninom i skupinom triokroma. Sva ta imena su vrsta pigmenta koji se zove melanin. Proizvode ga stanice melanocita smještene u folikulima kose i donjem sloju epiderme. Sinteza pigmenta povezana je sa hormonima štitnjače, posrednicima živčanog sustava, spolnim hormonima i funkcioniranjem hipofize.

Prevladavanje eumelanina određuje crnu ili tamno smeđu boju kose, osimelanin - svijetli ton, feomelanin - nijanse kane. Crveni tonovi rezultat su prevladavanja skupine triokroma. Boja kose bilo koje osobe određena je mješavinom gornjih pigmenata. Keratin, koji je osnova šipki za kosu, obojen je njima. I ovisno o tome koliko svaka žarulja kose prima melanin, intenzitet njihove sjene se mijenja. Volumen i kombinacija eumelanina, osimelanina, feomelanina i triokroma određuje se genetski.

Još prije rođenja djeteta melanociti počinju djelovati. S godinama se vraćaju. Nakon 30. godine rada njihov rad blijedi za 12-20% svakih 10 godina. Zbog ove represije pojavljuje se sijeda kosa, tj. zbog nedostatka pigmenta u keratinu, kosa se s vremenom potpuno izbjeljuje.

Uzroci sive kose

U procesu života na osobu utječu razni čimbenici, uključujući kosu, koji im podliježu. Svi su podijeljeni u:

• unutarnji - metabolizam, stresne situacije, dob, genetske karakteristike;
• vanjski - okruženje sa svojim nepovoljnim uvjetima.

Postoje sljedeći uzroci sive kose:

1. Ekologija. Loša ekologija doprinosi preranom starenju i razvoju različitih bolesti.
2. Nasljeđe. Siva kosa kod većine ljudi pojavljuje se u istoj dobi kao i njihovi roditelji.
3. Stres i depresija. Porast količine adrenalina u krvi često je povezan s živčanim slomima. Njegova prekomjerna količina prekida vezu keratina i melanina. Uz sve to, živčani napon doprinosi preranom starenju i slabljenju imunološkog sustava.
4. Rasna pripadnost. U Negroidima se sijeda kosa pojavljuje kasnije, a kod Mongoloida i Europoida u starijoj dobi.
5. Problemi sa štitnjačom. Metabolički poremećaj je uzrokovan bolešću ovog organa endokrinog sekreta.
6. Manjak vitamina. Manjak u tijelu mangana, selena, željeza, cinka, bakra, minerala, joda, vitamina A, B, C uzrokuje izbjeljivanje kose.
7. Loša prehrana.
8. Kožne bolesti.
9. Patologija bubrega i probavnih organa.
10. Hormonska neravnoteža.
11. Autoimune bolesti.
12. Loše navike.
13. Uzimanje lijekova. Metabolizam, imunitet negativno utječu na uporabu antibiotika Hidrokinona, Klorokina, Rezokhina i feniltioureje.
14. Neadekvatna njega. Uz nepravilnu njegu vlasišta i kose, njihova pigmentacija je oslabljena.To uključuje uporabu agresivnih sredstava za njegu, izlaganje hladnoći i suncu bez šešira i upotrebu tople vode.

Karakteristika sive kose

Pepeljastosiva kosa postaje uz značajno smanjenje pigmenta, a nakon gubitka svih melanina pretvaraju se u potpuno bijelu. Kod ljudi koji puno puše, sijeda kosa ima žućkasti ton.

Osim funkcije bojenja, melanin također daje čvrstoći, elastičnosti i štiti osi dlake od vanjskih nepovoljnih čimbenika. Stoga, sijeda kosa, osim izbjeljivanja, gubi svojstva, postaje suha, krhka, žilava, nestašna prilikom oblikovanja.

Sprječavanje pojave sive kose

Još nitko nije naučio vratiti nekadašnju nijansu sive kose. Kosu možete obojati samo u odabranu boju. Ali ako strogo slijedite određena pravila, možete zaustaviti napredovanje izbjeljivanja kose, riješiti se pojedinačnih sivih pramenova, sprječavajući rano sivenje.

hrana

Održavanje zdravlja, mladosti i ljepote doprinosi pravilnoj prehrani i uravnoteženoj prehrani. Kako bi se spriječilo pojavu sive boje u prehrani, mora biti prisutna hrana koja sadrži šest osnovnih minerala:

• željezo - kakao, jaja, govedina, heljda, mahunarke, jabuke, morski kelj;
• bakar - sjemenke bundeve, gljive, bademi, zeleno povrće, grah, jaja;
• jod - morske trave, persimmon, morska riba, crna ribizla;
• cink - žumanjci, kamenice, cjelovite žitarice, gljive;
• kalcij - zelje, pšenica, orasi, soja, mliječni proizvodi;
• krom - kruh od pšeničnog brašna, vino.

U dnevnu prehranu treba uključiti sljedeće vitamine za punu pigmentaciju kose:

• E - viburnum, špinat, pšenica, pistacije, suhe marelice, heljda, lješnjak, kikiriki, bademi;
• beta-karoten - jetra životinja i ptica, špinat, riba, kupus, mrkva;
• C - bruske klice, divlji poriluk, zvonasta bobica, bobice, jabuke, kivi, bok ruže, agrumi;
• inozitol - mahunarke, kivi, suhe šljive, meso, orasi, dinje;
• folna kiselina - divlji por, brokula, lješnjaci, špinat, grah, orah, kikiriki, jetra;
• U morskim kupcima, orasima, grahu, mliječnim proizvodima, jajima, gljivama, jetri, sardini, skuši, zecu, svinjetini, leći, indijskim orasima, pinjolama.

Gore navedeni vitamini i minerali ne samo da utječu na pravilnu pigmentaciju kose, već doprinose održavanju zdravlja. Kosa će biti jaka i zdrava kada jedete hranu koja sadrži sve potrebne elemente u tragovima.

Uz sve to, prehrana treba sadržavati hranu koja sadrži Omega-3 i 6 masne kiseline:

• bademi;
• zob;
• maslinovo ulje;
• losos;
• riblje ulje;
• sjemenke lana.

Način pijenja

Folikuli dlaka izuzetno osjetljivo reagiraju na nedostatak tekućine u tijelu.

Razlog za zasićenje kose može biti nedostatak tekućine, što otežava asimilaciju i primanje hranjivih sastojaka. Da bi bili zdravi i blistali vitalnošću, potrebno je piti najmanje 1,5 litre vode dnevno.

Pravilna njega kose

Primjećujući prve sijede dlake, važno je obratiti pozornost na određena pravila:

1. U mraznom i vrućem vremenu, morate nositi šešir.
2. Ako je moguće, minimizirajte upotrebu glačala za uvijanje, proizvoda za oblikovanje, agresivnih boja, pegla, sušila za kosu.
3. Vruća voda negativno utječe na stanje kose.
4. Glava bi trebala imati normalnu cirkulaciju, pa treba izbjegavati složene styling, kao i pletenice, repove, korištenje elastičnih traka i ukosnica.
5. Dopušteno je koristiti maske, balzamiranje, šampone koji ne sadrže agresivne komponente.

Tretmani salona

Trenutno saloni ljepote provode moderne postupke pomoću kojih možete zaustaviti pojavu sive kose. To uključuje:

• mikroelementarna mezoterapija;
• ultrazvučna terapija;
• Plazmolifting;
• laserska terapija.

Korištenje vitaminskih seruma i hranjivih maski kao što su Intenzivni energetski kompleks, Dikson POLIPANT COMPLEX, itd. mogu nadopuniti hardverske metode liječenja.