Libri sullo Yoga: le migliori pubblicazioni su tutte le complessità del mondo filosofico per i praticanti alle prime armi e Guru

L'antica saggezza è piuttosto ampia, perché nello yoga non ci sono limiti di conoscenza. Più pratichi, più dovrai studiare l'arte dello yoga. Oggi c'è una massa di letteratura accessibile, le cui radici risalgono ai tempi antichi. Solo il Guru aiuterà a comprendere in dettaglio tutte le sottigliezze dello yoga. Le informazioni sullo yoga possono cambiare radicalmente la percezione del mondo, l'idea di una persona e del suo corpo, e anche aiutare a riconsiderare e comprendere il tuo percorso di vita. Menzione di yoga può essere trovata nella valle dell'Indo, dove si trovano figure di abitanti dell'antica civiltà orientale nelle asana. Tutto ciò che è ora praticato dalle persone moderne, è nato migliaia di anni fa. Ti offriamo un elenco di libri sullo yoga che vale la pena leggere per espandere la tua percezione del mondo e degli orizzonti. Inoltre, questo elenco è lungi dall'essere esaustivo.

Gli Yoga Sutra di Patanjali - Il libro di base per gli Yogi

Il materiale antico più famoso sullo yoga è raccolto nella pubblicazione "Yoga Sutra di Patanjali". Se traduciamo il concetto di sutra dal sanscrito, impareremo che si tratta di un gran numero di aforismi infilati su una corda. Il famoso libro è disponibile in due interpretazioni: Swami Satyanananda Saraswati e B.K.S. Iyengar. Entrambi i Guru hanno offerto i loro commenti in modo che il lettore potesse vedere consapevolmente un'immagine di ciò che è stato scritto nei tempi antichi. Lo Yoga Sutra di Patanjali è una letteratura obbligatoria per le persone che cercano di comprendere il percorso spirituale, trovare una soluzione etica ai problemi della vita quotidiana e apprendere la verità della meditazione.

Kampalini Yoga Parampara di Reinhard Hammenthaller

Chiunque abbia partecipato al seminario dell'autore del libro "Kundalini Yoga Parampara" di Reinhard Hammenthaller almeno una volta è stato convinto al 100% che i metodi di pulizia proposti funzionino, avendo un impatto efficace sul professionista.

Libro per principianti: "Lo yoga è la strada per la salute" B.K.S. Iyengar

Oggi è difficile vedere una persona perfettamente sana. Ognuno ha i propri problemi. L'autore del libro "Yoga Path to Health" ha offerto ai principianti un complesso di asana efficaci come opzione terapeutica. Le persone che hanno studiato questa pubblicazione saranno in grado di superare facilmente un mal di testa causato da una situazione stressante e persino malattie gravi.

Iyengar Yoga

Iyengar Yoga è un tipo di Hatha Yoga. Tutti i libri in questa direzione prestano particolare attenzione alla posizione del corpo, che è corretta. Gli asana statici ti consentono di sviluppare l'impeccabilità della struttura fisica dell'uomo. Nello yoga Iyengar, le asana sono selezionate in una sequenza speciale, ampiamente praticata a fini terapeutici.

"La luce della vita: yoga" B. K. S. Iyengar

Il libro "Light of Life: Yoga" descrive in dettaglio la pratica degli asana e i loro vantaggi. Chiunque crede in se stesso può curare il corpo e lo spirito con l'aiuto dei metodi proposti. La pubblicazione ha molte illustrazioni illustrative e la sua struttura è classificata in base ai livelli di complessità delle asana, il che facilita notevolmente la selezione della pratica. Molte persone chiamano il libro "Yoga Light" la bibbia delle asana.

"Heart of Yoga" T.K.V. Deshikachar

L'autore del libro "Heart of Yoga" T.K.V. Deshikachar ha dedicato tutta la sua vita allo yoga. Non condivide la vita e la pratica di tutti i giorni. Nel libro puoi imparare in dettaglio che determinate pratiche sono selezionate tenendo conto dello stile di vita di una persona, della sua età, dei principi dell'alimentazione, delle abitudini, del lavoro e dello stile di vita in generale. Gli aspetti rivelatori dello yoga consentono al lettore di comprendere e comprendere i bisogni spirituali e di sintonizzarsi per praticare non solo mentalmente, ma anche fisicamente.

Le sette leggi spirituali dello yoga di D. Chopra e D. Simon

Tutti i vantaggi positivi dello yoga, gli autori hanno riflettuto nel loro lavoro "Le sette leggi spirituali dello yoga". Il lettore può comprendere chiaramente il messaggio principale del libro: "La pratica spirituale è più profonda delle asana". Osservando le sette leggi spirituali nello yoga, puoi raggiungere la perfetta armonia di corpo e spirito con la fauna selvatica.

Agni Yoga: libri della serie e opzioni incontaminate

L'Agni Yoga è un insegnamento nella sfera sincretica religioso-filosofica, in cui le tradizioni occulto-teosofiche occidentali sono combinate con l'esoterismo orientale. Tutti i libri di Agni Yoga rivelano componenti importanti: vibrazionale, semantico, verbale e ritmico. Le prime edizioni includono "Fogli del giardino di Moria", "Fogli del giardino M" e "Comunità". Si consiglia inoltre ai lettori di leggere tutta una serie di libri che rivelano in dettaglio le specificità dell'Agni Yoga: "Infinito" in due parti, "Gerarchia", "Cuore", "Mondo infuocato" in tre parti, "Aum", "Fratellanza", "Elevato" .

Hatha Yoga Pradipika - Libro del XV secolo

Hatha Yoga è una direzione emersa nel X secolo che esamina le tecniche psicofisiche che ti permettono di calmare la mente e la coscienza. La pratica dell'hatha yoga si basa sugli elementi del lavorare con la mente. Hatha Yoga Pradipika è scritto in sanscrito. Ma in seguito tradotto in molte lingue del mondo. Dopo aver studiato i testi, il lettore avrà una completa comprensione di Shiva.

Libro "Yoga-Vasishtha"

"Yoga-Vasishtha" è una pubblicazione sotto forma di dialogo di saggi che trasmettono conoscenza spirituale al principe Rama. La collezione tocca argomenti di autocoscienza. Yoga Vasishtha sarà materiale utile per lo studio approfondito della filosofia indù. I testi in russo sono disponibili in traduzione di Swami Vidyananda Saraswati.

Libro di yoga tibetano

L'autore del Tibetan Book of Yoga, M. Roach, ha offerto a una vasta cerchia di lettori la propria visione di un insieme specifico di pratiche che avrebbero permesso a tutti di raggiungere la pace, la forza e la salute. La pubblicazione descrive posture ed esercizi tibetani di Hatha Yoga.

"L'ABC della terapia yoga" - un meraviglioso libro di Sergey Agapkin

L'autore del libro "L'ABC della terapia yoga" Sergey Agapkin racconta i modi per ripristinare e rafforzare la salute umana. Naturalmente, ogni praticante cerca di trovare la propria strada nello yoga. Ogni asana è mirato a un effetto specifico sul corpo, quindi vale la pena imparare di più su ciascuno di essi. Il libro "L'ABC della terapia yoga" è un libro di consultazione medica che ti aiuta a navigare nel complesso mondo delle pratiche.